未分類

ゲルソン療法+ヨーグルト

消化器系のガンに効果が期待できるのがヨーグルト!市販のヨーグルトも各社いろんな種類のヨーグルトが売られていますがそのかなでも特に消化器系がんに効果が期待できるのが森永乳業の「ビヒダス」が良いと言われています。(書籍参考)

森永製菓のビヒダス

ビヒダス
ヒト由来のビフィズス菌で便通改善作用のほかに大腸がんリスクになる悪玉菌を抑える作用や潰瘍性大腸炎の改善にも良いとされていますインフルエンザやo-157の予防感性にも良いとされています。

味は甘味がないのでそのままだと美味しくないですね。ハチミツなどと一緒に摂取するなどの工夫が必要です。

ゲルソン療法と一緒に

ビヒダス飲む
飲むタイプのビヒダスも売られているのでゲルソン療法推奨のジューサーで作ったゲルソンジュースに飲むヨーグルトで割るのも効果的だと思います。また固形タイプのヨーグルトの場合は食後すぐに食べると効果的だと言われています。ジュースに入れると味もまろやかになるのでオススメですよ

オススメのヨーグルト

BIO
ダノンジャパン 「BIO」
世界標準のビフィズス菌で生きたまま腸に届くがコンセプトでBE80というビフィズス菌が使用されています。酸味と甘味を抑えた味わいで私はこのヨーグルトが大好きです

ピロリ菌対策と言えば
LG21
明治LG21 胃酸につよい乳酸菌で胃逆流性食道症の症状を緩和するとの報告もあるようです

乳酸菌といえば
ヤクルト 昔からのベストセラー。人気の秘訣は世界特許のシロタ株。さすがに世界特許、大腸がんの予防や膀胱がんのリスクも低下させてくれます。

Rー1も私は飲んでます。

R-1
花粉症に効果が期待できるとさ注目されているのが「R1」!
私はこれを飲んで胃腸の調子が良いので気づいたらコンビニで買って飲んでいます。
乳酸菌自体か体に良いのでヨーグルト系はおススメです。

あまり甘いものは避けてくださいね。